El 21 de junio se celebra el Día Internacional del Yoga gracias a una resolución aprobada por la Asamblea General de la ONU, que promueve que “las personas y las poblaciones adopten decisiones más saludables y modos de vida que propicien la buena salud”. Y es que el sedentarismo es una de las diez causas más frecuentes de muerte en el mundo, y un factor clave de enfermedades no transmisibles como el cáncer, la diabetes y las enfermedades cardiovasculares.

Pero el yoga es más que una actividad física. En palabras del que fue uno de los practicantes más famosos, B. K. S. Iyengar, “el yoga cultiva las formas de mantener una actitud equilibrada en la vida cotidiana y dota de capacidad en el desempeño de las acciones propias”. ¿Te animas a descubrirlo? Para hacértelo más fácil te proponemos cuatro lugares donde puedes iniciar esta experiencia de bienestar.LS