nuevo Coronavirus (COVID- 19) fue notificado por primera vez en Wuhan (China) el 31 de diciembre 2019 y ya se encuentra distribuido en 64 países. Dentro de estos países se encuentra República Dominicana, por lo que es importante seguir medidas de prevención y las recomendaciones de las autoridades, manteniendo la calma.
Según los datos provistos por la Organización Mundial de la Salud y el CDC de Atlanta el COVID- 19 tiene una mortalidad muy baja y en un 80% de los casos se comporta como un simple proceso gripal. Las complicaciones de esta enfermedad ocurren sobre todo en personas de 60 años o más, con condiciones de salud preexistentes como cáncer, diabetes, problemas cardiopulmonares, condiciones del sistema inmune, etc., por lo que estamos llamados a seguir simples medidas generales.
Resultan importantes estas 10 recomendaciones para la población:
1. Mantener la calma y buscar información sólo en fuentes autorizadas. (Organización Mundial de la Salud, Ministerio de Salud Pública).
2. Lavarse las manos con frecuencia usando agua y jabón o gel desinfectante con alcohol.
3. Limpia y desinfecta utensilios de uso común en el trabajo.
4. Al toser o estornudar cúbrete con un pañuelo desechable y descártalo. Si no cuentas con pañuelos desechables, cúbrete con la parte interna del brazo al toser.
5. Evita tocarte la boca, nariz y ojos con las manos sin desinfectar.
6. Consume alimentos, carnes y huevos bien cocidos.
7. Evita el contacto con personas que tengan enfermedades respiratorias.
8. Si tienes síntomas de un proceso gripal quédate en casa y usa mascarilla.
9. Ante síntomas como tos, malestar general, fiebre, dolor de cabeza o garganta, acude al médico y no te automediques.
10. Evitar el sensacionalismo y medidas extremas
Alejandro Cambiaso | Experto en turismo de salud
El doctor es experto en prevención, turismo de salud, medicina familiar y comunitaria. Preside la Asociación Dominicana de Turismo de Salud, es jefe de Servicios Preventivos del Hospital Plaza de la Salud y Director de Turismo de Salud de Asonahores.